Avez-vous déjà oublié un mot de passe important ou craignez qu’il soit trop facile à deviner ?
Protéger vos comptes en ligne n’a jamais été aussi crucial, mais cela ne doit pas être compliqué. Voici cinq astuces simples pour créer des mots de passe solides, sécurisés et faciles à retenir.
1. Ne choisissez pas des mots de passe trop simples
Beaucoup de gens utilisent des mots de passe comme "123456" ou leur date de naissance. Ces choix sont faciles à deviner et vous exposent à des risques inutiles.
Astuce adaptée : Ajoutez toujours des majuscules, des chiffres ou un symbole (par exemple : ! ou @). Cela rend votre mot de passe beaucoup plus difficile à deviner.
Exemple : au lieu de "daniel1945", utilisez "Dan@1945!". Ce mot de passe reste simple à retenir, mais bien plus sûr.
2. Transformez une phrase en mot de passe
Pensez à une phrase qui vous est familière, comme un souvenir ou une citation que vous aimez. Transformez-la en mot de passe.
Exemple pratique : Si vous adorez votre chien nommé Rocky, essayez :
"Rocky@adoreLesBalades".
C'est long, sécurisé et personnel. Plus un mot de passe est long, plus il est difficile à pirater !
3. Utilisez un gestionnaire de mots de passe
Si retenir plusieurs mots de passe vous semble compliqué, laissez la technologie faire le travail ! Les gestionnaires de mots de passe comme LastPass, 1Password, ou les outils intégrés de Google et Apple peuvent :
Créer automatiquement des mots de passe très sécurisés.
Les enregistrer en toute sécurité.
Remplir automatiquement vos mots de passe lorsque vous en avez besoin.
Vous n’avez qu’à retenir un seul mot de passe principal pour accéder à tout.
Demandez à un proche ou à un expert Super-Zen de vous aider à les configurer si nécessaire.
4. Activez la double authentification
La double authentification est un système qui ajoute une deuxième étape après l’entrée de votre mot de passe. Par exemple, vous recevez un code unique par SMS ou via une application (comme Google Authenticator).
Pourquoi c’est utile : Même si un pirate découvre votre mot de passe, il ne pourra pas accéder à vos comptes sans ce code supplémentaire.
Astuce : De nombreux sites populaires (comme Gmail, Facebook ou votre banque en ligne) proposent cette option. Prenez le temps de l’activer, c’est une sécurité supplémentaire qui vaut le coup.
5. Adoptez les outils modernes comme Itsme
Quand c’est possible, simplifiez-vous la vie en vous connectant avec Itsme.
Itsme, c’est quoi ?Itsme est une application gratuite et sécurisée utilisée en Belgique pour confirmer votre identité en ligne. Elle vous permet de vous connecter facilement à des services bancaires, administratifs (comme MyPension) ou autres, sans avoir besoin de mémoriser un mot de passe complexe.
Comment ça marche ?
Téléchargez l’application Itsme sur votre smartphone.
Associez-la à votre carte d’identité ou compte bancaire.
Ensuite, à chaque connexion, il vous suffit de confirmer via l’application avec votre empreinte digitale, un code PIN ou la reconnaissance faciale.
Pourquoi choisir Itsme ?
C’est rapide et simple.
Vos données sont hautement sécurisées.
Plus besoin de mémoriser plusieurs mots de passe pour les sites compatibles.
👉 Astuce : Regardez si vos sites préférés proposent l’option "Se connecter avec Itsme". Si c’est le cas, adoptez cette solution pratique !
Résumé des conseils
Pour protéger vos comptes sans stress :
Créez des mots de passe variés, avec des lettres, chiffres et symboles.
Utilisez des phrases faciles à mémoriser pour vous.
Adoptez un gestionnaire de mots de passe comme LastPass, 1Password, ou ceux intégrés à Google et Apple.
Activez la double authentification pour plus de sécurité.
Adoptez les outils modernes comme Itsme
Avec ces outils et astuces, protéger vos comptes devient simple et rassurant. Essayez dès aujourd’hui !
Envie d’en savoir plus ? Participez à nos formations pratiques !
Vous souhaitez mieux comprendre comment sécuriser vos mots de passe ou utiliser des outils numériques ? Chez Super-Zen, nous proposons régulièrement des formations adaptées aux seniors pour vous accompagner dans le monde digital.
Que ce soit pour maîtriser la gestion des mots de passe, découvrir les QR codes ou apprendre à utiliser les applications mobiles, nos sessions pratiques sont pensées pour être accessibles et conviviales.
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